हंट्सविले, अला. (टेनेसी वैली लिविंग) – बाहर ठंड हो सकती है, लेकिन गर्म होने का एक तरीका है उठना और सक्रिय होना! सह-मालिक कॉनर हम्फ्री और हन्ना स्लेड ने सांस लेने की तकनीक और तीन आसन साझा करने के लिए स्टूडियो में रुके, जिन्हें आप सर्दियों के मौसम में पिघलने के लिए कर सकते हैं।…
संकटग्रस्त योग-पहनने वाली कंपनी के प्रमुख जोन (क्रिस्टिन वाल्टर, केंद्र) कई पीआर संकटों के बाद फर्म की विश्वसनीयता को मजबूत करने के लिए एक “सच्चे गुरु” (क्रिस महले) को नियुक्त करते हैं। सौजन्य एवलिन ह्यून। दीपिका गुहा का “योगा प्ले” एक हंगामा है, जो व्यापार, नस्ल और आध्यात्मिकता के बारे में सांस्कृतिक टकराव और रूढ़िवादिता…
एक किशोर द्वारा एक मिनट में किए गए अधिकतम योगासन एक मिनट में सबसे अधिक योग मुद्राएं करने का रिकॉर्ड हरियाणा के भिवानी की येशकृता शर्मा (जन्म 30 अप्रैल, 2011) ने बनाया था। जैसा कि 3 जनवरी, 2026 को पुष्टि की गई थी, उन्होंने 14 साल, 8 महीने और 4 दिन की उम्र में एक…
संभवतः आपके दिमाग में चल रहे निरंतर संवाद पर काबू पाने का तरीका यहां बताया गया है। स्टूडियो में योगा क्लास में लो लूंज पोज़ में महिला (फोटो: थॉमस बारविक | गेटी) 25 जनवरी 2026 07:34 पूर्वाह्न प्रकाशित जब मैंने योग सिखाना शुरू किया, तो हर बार जब मैं किसी और की कक्षा लेता था…
एलेसेंड्रा एम्ब्रोसियो हमेशा से एक सच्चे फैशन आइकन रहे हैं। अपनी फॉर्म-फिटिंग मिनीड्रेस, सैसी मिनीस्कर्ट, गहरी और आकर्षक नेकलाइन से लेकर, योगा पैंट और ओवरसाइज़्ड टी-शर्ट जैसे आरामदायक कैज़ुअल विकल्पों तक, “कैसीनो रोयाल” अभिनेता हमेशा इस बात से अवगत रहते हैं कि उनके टोन्ड फ्रेम के लिए क्या काम करता है और क्या नहीं। इसे…
आपने निर्देश हजारों बार पढ़े या सुने होंगे, लेकिन वास्तव में आप ऐसा कैसे करते हैं अपने मूल को शामिल करें और व्यवहार में यह कैसा दिखता है? वह कुछ प्रमाणित योग शिक्षक है लीन लेंट फिटनेस ऐप से योग-जाओ हाल ही में जब उन्होंने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया तो वह रहस्य से…
मज़बूत कर देनेवाला योग यह एक सौम्य, चिकित्सीय अभ्यास है जो लंबे समय तक किए जाने वाले आसन के माध्यम से शरीर और दिमाग को गहराई से आराम देने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और कभी-कभी प्रॉप्स द्वारा समर्थित होता है। भिन्न अधिक गतिशील, गति-आधारित शैलियाँ योग का प्राथमिक लक्ष्य है नहीं शारीरिक परिश्रम,…
एलेसेंड्रा एम्ब्रोसियो हमेशा से एक सच्चे फैशन आइकन रहे हैं। अपनी फॉर्म-फिटिंग मिनीड्रेस, सैसी मिनीस्कर्ट, गहरी और आकर्षक नेकलाइन से लेकर, योगा पैंट और ओवरसाइज़्ड टी-शर्ट जैसे आरामदायक कैज़ुअल विकल्पों तक, “कैसीनो रोयाल” अभिनेता हमेशा इस बात से अवगत रहते हैं कि उनके टोन्ड फ्रेम के लिए क्या काम करता है और क्या नहीं। इस…
क्या आपने कभी बहुत अधिक खाना खाने के बाद सीने में असहज जलन या पेट में भारीपन महसूस किया है? ज़्यादा खाने के बाद एसिडिटी हमेशा इस बात पर निर्भर नहीं करती कि आप क्या खाते हैं, बल्कि अक्सर यह इस बात पर निर्भर करती है कि आपका शरीर इसे कैसे संसाधित करता है। जब…
सीढ़ियाँ चढ़ने पर आप कितना आत्मविश्वास महसूस करते हैं? क्या आप एक समय में एक ही कदम उठाते हैं, या क्या आप इतने आश्वस्त हैं कि बिना किसी हिचकिचाहट के आगे बढ़ सकते हैं? संतुलन की आपकी भावना एक ऐसी चीज़ है जिसके बारे में आप शायद तब तक ज़्यादा नहीं सोचेंगे जब तक कि…
