बस अपनी एड़ियां हिलाएं: 3 मिनट की एक तरकीब भोजन के बाद चीनी की बढ़ोतरी को कम कर सकती है | भारत समाचार
नई दिल्ली: क्या होगा यदि आपके रक्त शर्करा को कम करने के लिए ट्रेडमिल, जिम सदस्यता या यहां तक कि खड़े होने की आवश्यकता नहीं है?डायबिटीज एंड मेटाबोलिक सिंड्रोम: क्लिनिकल रिसर्च एंड रिव्यूज़ में प्रकाशित एक नई वैज्ञानिक समीक्षा से पता चलता है कि बैठते समय अपनी एड़ियाँ उठाने जैसी सरल चीज़ से भोजन के…