बच्चों में स्क्रीन मीडिया के अत्यधिक उपयोग की छिपी हुई लागत | भारत समाचार
नया शोध इस बात पर प्रकाश डालता है कि भारत में बच्चे वैश्विक स्तर से कैसे आगे हैं स्क्रीन टाइम दिशानिर्देशस्वास्थ्य और संज्ञानात्मक क्षमताओं पर स्थायी प्रभाव के साथमल्टीपल स्क्रीन बच्चों के जीवन का अभिन्न अंग बन गई हैं। लेकिन क्या युवा किशोरों के लिए स्क्रीन पर इतना समय बिताना सुरक्षित है? मौजूदा शोध के निष्कर्षों से पता चलता है कि स्मार्टफोन, लैपटॉप, टैबलेट और टीवी जैसे उपकरण सीखने में सहायता कर सकते हैं, लेकिन उनका अत्यधिक उपयोग प्रतिकूल स्वास्थ्य और विकासात्मक परिणामों से जुड़ा हुआ है।इंडियन जर्नल ऑफ साइकाइट्री में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन* में मानसिक विकार वाले बच्चों और किशोरों की स्क्रीन उपयोग की आदतों का आकलन करने के लिए जांच की गई। निष्कर्ष चौंकाने वाले हैं: औसत दैनिक स्क्रीन समय 3.1 घंटे था। महत्वपूर्ण बात यह है कि 212 अध्ययन प्रतिभागियों (औसत आयु 13 वर्ष) में से दो-तिहाई ने अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) और विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा निर्धारित अनुशंसित स्क्रीन समय सीमा को पार कर लिया। ये दिशानिर्देश दो साल से कम उम्र के बच्चों के लिए (वीडियो कॉल को छोड़कर), दो से चार साल की उम्र के लिए प्रतिदिन एक घंटे से कम और पांच साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए प्रतिदिन अधिकतम दो घंटे स्क्रीन एक्सपोज़र नहीं करने की सलाह देते हैं।
अध्ययन से पता चला कि अध्ययन का हिस्सा रहे 212 बच्चों और किशोरों के बीच टेलीविजन (66%) और मोबाइल फोन (70.3%) सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले उपकरण थे। चिंताजनक रूप से, 22.2% बच्चे इंटरनेट गेमिंग विकार के लिए डीएसएम-5 मानकों के आधार पर स्क्रीन मीडिया की लत के मानदंडों को पूरा करते हैं। DSM-5 मानसिक विकारों का निदान और सांख्यिकीय मैनुअल, पांचवां संस्करण है, जो मानसिक स्वास्थ्य विकारों के निदान, वर्गीकरण और उपचार के लिए शोधकर्ताओं द्वारा उपयोग की जाने वाली एक मार्गदर्शिका है।संयुक्त या विस्तारित परिवारों के लड़कों और न्यूरोडेवलपमेंटल या विघटनकारी विकारों से पीड़ित बच्चों में लत अधिक प्रचलित थी।अत्यधिक स्क्रीन का उपयोग मोटापे, गतिहीन व्यवहार, खराब आहार संबंधी आदतों और बाधित नींद में योगदान देता है। संज्ञानात्मक रूप से, लंबे समय तक संपर्क भाषा के विकास, कार्यकारी कामकाज और उभरते साक्षरता कौशल को ख़राब कर सकता है। शोध से यह भी पता चलता है कि उच्च स्क्रीन एक्सपोज़र के साथ पूर्वस्कूली बच्चों में संरचनात्मक मस्तिष्क परिवर्तन होते हैं, विशेष रूप से सफेद पदार्थ पथ (जो मस्तिष्क के संचार नेटवर्क के रूप में कार्य करते हैं) को प्रभावित करते हैं, जो सीखने और संचार के लिए महत्वपूर्ण हैं।मनोसामाजिक रूप से, स्क्रीन मीडिया के आदी बच्चे अक्सर धोखे (उपकरणों का उपयोग करने के लिए छिपकर या झूठ बोलना), व्यस्तता, वापसी के लक्षण और परिवारों के भीतर संघर्ष प्रदर्शित करते हैं। स्क्रीन का उपयोग दोस्ती और पारिवारिक गतिविधियों में भी हस्तक्षेप करता है, जबकि साइबरबुलिंग, असुरक्षित ऑनलाइन सामग्री और नकारात्मक भावनात्मक स्थितियों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है।अध्ययन माता-पिता की जागरूकता और विनियमन की तत्काल आवश्यकता को रेखांकित करता है। माता-पिता अक्सर न्यूरोडेवलपमेंटल विकारों से पीड़ित बच्चों को मुकाबला करने के उपाय के रूप में अतिरिक्त स्क्रीन समय की अनुमति देते हैं, लेकिन इससे और अधिक समस्याएं पैदा होती हैं। संयुक्त परिवार सेटिंग में, असंगत पालन-पोषण नियम समस्या को और बढ़ा सकते हैं।निष्कर्ष में, बच्चों के बीच स्क्रीन मीडिया का उपयोग स्वाभाविक रूप से हानिकारक नहीं है, लेकिन इसका अत्यधिक और अनियमित उपयोग शारीरिक स्वास्थ्य, संज्ञानात्मक विकास और भावनात्मक कल्याण के लिए महत्वपूर्ण जोखिम पैदा करता है। मनोरोग देखभाल में लगभग एक-चौथाई बच्चों में लत के लक्षण दिखाई देते हैं, स्क्रीन की आदतों का नियमित मूल्यांकन और अनुशंसित दिशानिर्देशों का कड़ाई से पालन अगली पीढ़ी की सुरक्षा के लिए आवश्यक कदम हैं।(* उत्तर भारत में तृतीयक देखभाल केंद्र में बाल और किशोर मनोरोग सेवाओं में भाग लेने वाले बच्चों और किशोरों में समस्याग्रस्त स्क्रीन मीडिया का उपयोग, वेंकटेश राजू, अखिलेश शर्मा, रुचिता शाह, रविकांत तंगेला, सना देवी युमनाम, ज्योति सिंह, जयविंदर यादव और संदीप ग्रोवर द्वारा)
